LitRes
Search
Please enter three or more letters to search
Log in
6
Do you know that...
Joining LitRes, you care about the environment
Sign up
Log in
My books
My books
Cart
Lists
About us
About & Contacts
Genres
New releases
Popular
Audiobooks
Books to read
Coupon
All 345 genres
Books
Training programs
e-books
Training programs
Popular over the last week
New releases
Popular today
Popular over the last week
E-books in Russian
E-books and audiobooks
E-books
119
Audiobooks
10
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Александра Митрошина
95
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Кале-Жермен Бландин
3
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
Smart Reading
6
Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Smart Reading
4
Стретчинг. 7 минут в день
Элен Жамесс
6
50 упражнений. Растяжка
Катарина Бринкманн
4
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Майкл Мэттьюс
111
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Вернер Шлагер
29
Мегасила косых мышц живота
Петр Филаретов
0
Антология домашних гиревых тренировок
Алексей Фомичев
16
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
А. С. Королев
0
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
А. С. Королев
0
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Марсель Долл
2
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
Сергей Иванович Никитин
1
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО
Т. Г. Фомиченко
0
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов
Г. Д. Бабушкин
0
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов
Т. Г. Фомиченко
0
Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо
В. Л. Дементьев
0
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Т. Г. Ефремова
0
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Никита Запорожец
0
Теория и методика избранного вида спорта
Н. В. Чертов
1
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Алексей Фомичев
68
Все о бодибилдинге
1
Физическая культура. 7-9 классы
Г. И. Погадаев
0
Японская система тренировок. Метод Табата
Идзуми Табата
12
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
Татьяна Лисицкая
2
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Кенъити Сакума
23
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
Е. Ю. Ковыршина
0
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
Д. Ю. Витман
0
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
Н. Н. Бумарскова
0
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
Анастасия Завистовская
20
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
Л. Л. Брехова
0
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Джонатан Су
9
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Н. Г. Степук
3
Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеров
В. Е. Горский
7
Основы грамотного массонабора
Сердар Каррыев
9
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Юрий Дальниченко
5
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
О. В. Чертов
0
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Юрий Дальниченко
8
Кардиотренинг. 7 минут в день
Бакари Сиссако
35
4,2
95
PDF
Александра Митрошина
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
5,0
3
PDF
Кале-Жермен Бландин
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
3,7
6
Text
Smart Reading
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
4,0
4
Text
Smart Reading
Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
4,5
6
PDF
Элен Жамесс
Стретчинг. 7 минут в день
4,0
4
PDF
Катарина Бринкманн
50 упражнений. Растяжка
4,2
111
Text
Майкл Мэттьюс
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
4,1
29
Text
Вернер Шлагер
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
0
0
Text
Петр Филаретов
Мегасила косых мышц живота
5,0
16
Text
Алексей Фомичев
Антология домашних гиревых тренировок
0
0
PDF
А. С. Королев
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
0
0
PDF
А. С. Королев
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
3,0
2
PDF
Марсель Долл
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
5,0
1
Text
Сергей Иванович Никитин
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
0
0
PDF
Т. Г. Фомиченко
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО. Учебное пособие
0
0
PDF
Г. Д. Бабушкин
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов. Учебное пособие
0
0
PDF
Т. Г. Фомиченко
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов. Учебное пособие
0
0
PDF
В. Л. Дементьев
Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо. Учебное пособие
0
0
PDF
Т. Г. Ефремова
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
0
0
Text
Никита Запорожец
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
4,0
1
PDF
Н. В. Чертов
Теория и методика избранного вида спорта. Учебное пособие
5,0
68
Text
Алексей Фомичев
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
5,0
1
Text
Все о бодибилдинге
0
0
PDF
Г. И. Погадаев
Физическая культура. 7-9 классы. 7-е издание, стереотипное
4,3
12
PDF
Идзуми Табата
Японская система тренировок. Метод Табата
5,0
2
PDF
Татьяна Лисицкая
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
4,8
23
PDF
Кенъити Сакума
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
0
0
PDF
Е. Ю. Ковыршина
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО. 2-е издание, стереотипное
0
0
PDF
Д. Ю. Витман
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов. 2-е издание, стереотипное
0
0
PDF
Н. Н. Бумарскова
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
4,4
20
Text
Анастасия Завистовская
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
0
0
PDF
Л. Л. Брехова
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период. учебное пособие
4,7
9
Text
Джонатан Су
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
3,7
3
PDF
Н. Г. Степук
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
5,0
7
PDF
В. Е. Горский
Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеров
4,6
9
Text
Сердар Каррыев
Основы грамотного массонабора
3,2
5
PDF
Юрий Дальниченко
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
0
0
PDF
О. В. Чертов
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ. Учебное пособие
4,4
8
PDF
Юрий Дальниченко
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
4,1
35
PDF
Бакари Сиссако
Кардиотренинг. 7 минут в день
1
2
3
Next
We use
cookies
to make your experience on our website faster and more convenient.
Read more
I agree