My books
My booksCartLists
All 345 genres

Основы грамотного массонабора

Text
The book in Russian language
Author:
1
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptope-reader
Book description

В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса.

Описанные идеи помогут большинству людей избежать ошибок и добиться тела, о котором каждый мечтает.

Четко соблюдая правила из этой книги, станет понятно, как поддерживать спортивные кондиции на постоянной основе. Аргументирую неэффективность всевозможных диет, ограничений в питании и чрезмерных физических нагрузок.

Придерживаясь предложенных рекомендаций вы поймете как безболезненно скинуть лишний вес, добавить мышцам рельеф, улучшить тонус тела, стать более функциональным, ну и самое важное — обрести здоровое тело.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
17 January 2022
Date written:
2022
Size:
70 pp.
Copyright:
Автор
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Основы грамотного массонабора by Сердар Каррыев — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 1

Сначала популярные
Lera Lera

Очень полезная книга для людей, которые хотят набрать мышечную массу и поддерживать себя в хорошей форме без диет и особых усилий. Всё советы действительно работают, проверено на себе

Оставьте отзыв