LitRes
Search
Please enter three or more letters to search
Log in
6
Do you know that...
Joining LitRes, you care about the environment
Sign up
Log in
My books
My books
Cart
Lists
About us
About & Contacts
Genres
New releases
Popular
Audiobooks
Books to read
Coupon
All 345 genres
Books
Training programs
Training programs
Popular over the last week
New releases
Popular today
Popular over the last week
E-books and audio books in Russian
E-books and audiobooks
E-books
119
Audiobooks
10
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
Александра Митрошина
95
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Кале-Жермен Бландин
3
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
Smart Reading
6
Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Smart Reading
4
Стретчинг. 7 минут в день
Элен Жамесс
6
50 упражнений. Растяжка
Катарина Бринкманн
4
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Майкл Мэттьюс
111
Мегасила косых мышц живота
Петр Филаретов
0
Личное и групповое снаряжение. Модуль 6
С. Ю. Махов
0
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
С. Ю. Махов
0
Метод динамических упражнений. Модуль 8
С. Ю. Махов
0
Идеомоторная тренировка. Модуль 10
С. Ю. Махов
0
Личная безопасность. Модуль 1
С. Ю. Махов
0
Метод изометрических упражнений. Модуль 9
С. Ю. Махов
0
Антология домашних гиревых тренировок
Алексей Фомичев
16
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
А. С. Королев
0
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
А. С. Королев
0
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
Сергей Иванович Никитин
0
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Марсель Долл
1
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
Сергей Иванович Никитин
1
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО
Т. Г. Фомиченко
0
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов
Т. Г. Фомиченко
0
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов
Г. Д. Бабушкин
0
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Никита Запорожец
0
Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо
В. Л. Дементьев
0
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Т. Г. Ефремова
0
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Никита Запорожец
0
Теория и методика избранного вида спорта
Н. В. Чертов
1
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Дмитрий Олегович Арсентьев
0
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Алексей Фомичев
68
Все о бодибилдинге
1
Физическая культура. 7-9 классы
Г. И. Погадаев
0
Японская система тренировок. Метод Табата
Идзуми Табата
12
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
Татьяна Лисицкая
2
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Кенъити Сакума
23
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
Д. Ю. Витман
0
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
Е. Ю. Ковыршина
0
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
Н. Н. Бумарскова
0
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
Анастасия Завистовская
20
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
Л. Л. Брехова
0
4,2
95
PDF
Александра Митрошина
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
5,0
3
PDF
Кале-Жермен Бландин
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
3,7
6
Text
Smart Reading
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
4,0
4
Text
Smart Reading
Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
4,5
6
PDF
Элен Жамесс
Стретчинг. 7 минут в день
4,0
4
PDF
Катарина Бринкманн
50 упражнений. Растяжка
4,2
111
Text
Майкл Мэттьюс
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
0
0
Text
Петр Филаретов
Мегасила косых мышц живота
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Личное и групповое снаряжение. Модуль 6. Учебно-методическое пособие
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7. Учебно-методическое пособие
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Метод динамических упражнений. Модуль 8. Учебно-методическое пособие
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Идеомоторная тренировка. Модуль 10. Учебно-методическое пособие
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Личная безопасность. Модуль 1. Учебно-методическое пособие
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Метод изометрических упражнений. Модуль 9. Учебно-методическое пособие
5,0
16
Text
Алексей Фомичев
Антология домашних гиревых тренировок
0
0
PDF
А. С. Королев
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
0
0
PDF
А. С. Королев
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
0
0
Audio
Сергей Иванович Никитин
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
1,0
1
PDF
Марсель Долл
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
5,0
1
Text
Сергей Иванович Никитин
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
0
0
PDF
Т. Г. Фомиченко
Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности: планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для СПО. Учебное пособие
0
0
PDF
Т. Г. Фомиченко
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов. Учебное пособие
0
0
PDF
Г. Д. Бабушкин
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов. Учебное пособие
0
0
Audio
Никита Запорожец
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
0
0
PDF
В. Л. Дементьев
Игровой метод обучения болевым приемам дзюдо. Учебное пособие
0
0
PDF
Т. Г. Ефремова
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
0
0
Text
Никита Запорожец
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
4,0
1
PDF
Н. В. Чертов
Теория и методика избранного вида спорта. Учебное пособие
0
0
Audio
Дмитрий Олегович Арсентьев
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
5,0
68
Text
Алексей Фомичев
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
5,0
1
Text
Все о бодибилдинге
0
0
PDF
Г. И. Погадаев
Физическая культура. 7-9 классы. 7-е издание, стереотипное
4,3
12
PDF
Идзуми Табата
Японская система тренировок. Метод Табата
5,0
2
PDF
Татьяна Лисицкая
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
4,8
23
PDF
Кенъити Сакума
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
0
0
PDF
Д. Ю. Витман
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов. 2-е издание, стереотипное
0
0
PDF
Е. Ю. Ковыршина
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО. 2-е издание, стереотипное
0
0
PDF
Н. Н. Бумарскова
Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий
4,4
20
Text
Анастасия Завистовская
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
0
0
PDF
Л. Л. Брехова
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период. учебное пособие
1
2
3
4
Next
We use
cookies
to make your experience on our website faster and more convenient.
Read more
I agree
