Top seller

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Audio
33
Reviews
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Text
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
E-book
$ 1,29
Details
Text
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
E-book
$ 3,35
Synchronized with audio
Details
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Audio
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Audiobook
Is reading Варвара Шалагина
$ 1,95
Details
Audio
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Audiobook
Is reading Варвара Шалагина
$ 6,39
Details
Book description

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Главное руководство по бережному отношению к себе – в авторской озвучке!

Ольга Примаченко подарила своему тексту спокойный, уверенный голос и добрые, живые интонации. Так получилась идеальная аудиоверсия книги-феномена.

Поддержка «К себе нежно» необходима, если вы:

• устали быть удобной для всех;

• жертвуете собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»;

• стесняетесь своего тела;

• страдаете от затаившихся внутри переживаний;

• мечтаете жить по-другому, но как именно, не можете сформулировать.

Научитесь расставлять приоритеты и наконец-то относиться к себе по-взрослому – с нежностью. Включите аудиокнигу, которая станет маяком в самые темные и грустные времена.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
21 March 2023
Date written:
2020
Duration:
5 hrs. 04 min. 55 sec.
ISBN:
978-5-04-174093-1
Narrator:
Ольга Примаченко
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя by Ольга Примаченко — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
E-book
от $ 3,35
Book is part of series
«Психологический бестселлер (Эксмо)»
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
-5%
Book is part of series
«Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко»
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
-5%

Отзывы 33

Сначала популярные
Миш

Очень хорошая книга. Очень много фундаментальных вещей простыми словами. Ничего сверхнового конечно нет, но личный опыт читать всегда интересно. Тем более, когда читается приятно. Особенно приятно, когда читает автор.

Janna_Be

Слушала книгу и удивлялась: как случилось, что я о ней раньше не слышала? Эта книга – бальзам для сердца и души в мои 49. Она – как мамины объятия. Такой мамы, которой у меня никогда не было. Или любящей сестры. Или дорогой подруги. Или… меня взрослой – для меня юной. Очень рекомендую именно в озвучке самой Ольги. Волшебный голос!

Сергей Тихорадов

В очередной раз вспомнил, что себя надо любить, слушая Ольгу. Можно периодически включать, прослушивать и, если забыл, снова вспоминать. Живо, жизненно, и главное вовремя. Спасибо автору!

Наталья Иванова

Теплая уютная книга для себя! Спокойный голос автора придаёт знакомому тексту новый смысл. Так интересно слушать именно авторские интонации! Про мысли, про ощущения, про себя... Очень личное, очень душевное. Слушать очень приятно. Пора начать думать о себе ) Открывает новые горизонты, заряжает позитивом. Взять себя за руку и вперед! за автором!

Galkina8tanya

Книга очень актуальна всегда, а когда особенно трудно жить, когда кажется, что твои личные переживания стали незначительными по сравнению с чужими, трагическими и страшными, на самом деле особенно важно проявлять нежность к себе. Спасибо авторке.

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 2301

Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю ее всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени на тебя ».

+4273kucevalova

Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, – будут, как умеют.

+3201vk_10171871623048537

Ты говоришь: «Мне больно», а тебе отвечают: «Нет, тебе не…». Тебе не больно. Тебе не страшно. Тебе не плохо. Ты не устала. Это блажь, будь солдатом, возьми себя в руки, соберись. И ты собираешься. Раз собираешься, два собираешься, три, четыре, пять собираешься, восемнадцать раз собираешься, сорок три. И действительно чувствуешь, как становишься закаленнее и сильнее, как грубеет кожа, нарастает броня. И там, где раньше было живое и теплое, – образуется холодная пустота. И однажды ловишь себя на том, что уже ты говоришь кому-то: тебе не больно, тебе не страшно. Ты не веришь и меряешь по себе, и мера эта мала, и неверие это – ничтожно. А тот другой, пришедший к тебе с бедой, остается с ней в одиночестве и печали.

+2826npnasiaa

Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь  ярче и интереснее уже точно не будет.

+2295fraugol17

как здорово, что вы все у меня есть; как жаль, что никто из вас мне не нужен.

+2169iphhf7x6fb
5 more quotes