Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Audio
15
Reviews
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Text
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
E-book
$ 1,60
Synchronized with audio
Details
Text
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
E-book
$ 3,32
Details
Book description

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко – журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
01 April 2021
Date written:
2021
Duration:
21 min. 11 sec.
Narrator:
Варвара Шалагина
Publisher:
CrossReads
Copyright:
CrossReads
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» by — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
E-book
от $ 3,32
Book is part of series
«CrossReads: Искусство быть счастливой»
Саммари книги «Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ»
Саммари книги «Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда»
Саммари книги «Радикальная близость. Руководство по созданию подлинно близких отношений»
-5%

Отзывы 15

Сначала популярные
golahovskaj

очень содержательная

приводит мысли в порядок

позитивная и лёгкая для понимания

приводит к размышлениям о себе

помогает расслабиться

Gastya

Нравятся такие обзоры на книги, сейчас интересуюсь темами эмоционального здоровья, поэтому с удовольствием изучаю доступную информацию в данном направлении .

anya.komolova

Кратно и по делу. Чётко выделены важные моменты. Для себя отметила что хочу ознакомиться с полным текстом книги автора. Благодарю.

juliaionchenko

Очень приятный голос. Понравилось. Интересные цитаты. У меня сразу появилось желание почитать саму книгу, чем и займусь. Спасибо!

Татьяна Кириенко

Заплатила за свою жадность. Это не книга. Это краткие субъективные резюме по каждой главе. Из которых я вообще ничего не поняла.

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 2344

Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю ее всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени на тебя ».

+4292kucevalova

Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, – будут, как умеют.

+3219vk_10171871623048537

Ты говоришь: «Мне больно», а тебе отвечают: «Нет, тебе не…». Тебе не больно. Тебе не страшно. Тебе не плохо. Ты не устала. Это блажь, будь солдатом, возьми себя в руки, соберись. И ты собираешься. Раз собираешься, два собираешься, три, четыре, пять собираешься, восемнадцать раз собираешься, сорок три. И действительно чувствуешь, как становишься закаленнее и сильнее, как грубеет кожа, нарастает броня. И там, где раньше было живое и теплое, – образуется холодная пустота. И однажды ловишь себя на том, что уже ты говоришь кому-то: тебе не больно, тебе не страшно. Ты не веришь и меряешь по себе, и мера эта мала, и неверие это – ничтожно. А тот другой, пришедший к тебе с бедой, остается с ней в одиночестве и печали.

+2837npnasiaa

Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь  ярче и интереснее уже точно не будет.

+2310fraugol17

как здорово, что вы все у меня есть; как жаль, что никто из вас мне не нужен.

+2177iphhf7x6fb
5 more quotes