Основной контент книги Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила

Book duration 5 h. 25 min.

16+

Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила

Audio
synced with text
4,7
650 ratings
$4.55

About the book

Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.

Эта книга содержит таблицы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости».

Other versions of the book

1 book from $5.69
18+
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 82 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 652 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 935 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 273 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 958 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 538 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 650 оценок
See all reviews

Когда-то у меня целая библиотека Курпатова. Пишет очень правильные и нужные вещи. В жизни всё работает. И много книг написано о том же. Только другими словами. И в одних случаях помогает литература созданная любителями, но знаете лечится мы ходим к врачам, а не к делетантам. А Курпатов заслуженный специалист в своем деле и пишет интересно по делу, и мыслей после прочтения не возникает что вас тянут в секту, с каким-то своим мировиденьем. Слушать рекомендую, а особенно выполнять, то о чём пишет доктор.

Как и все книги Курпатова читать и слушать сплошное удовольствие,никакой воды,все ясно и по делу.После прочтения,как после сеанса у психотерапевта.Спасибо автору и чтецу,понравилась.

Книга замечательная. Удивительно, что как только у меня появлялись вопросы и возражения ,буквально в на следующей странице доктор давал на них ответы и объяснял мои сомнения. Действительно – путь правильной здоровой жизни. Советую почитать всем. Особенно жителям больших городов. Мне кажется мы более подвержены стрессам. Хотя, может я и ошибаюсь. Спасибо за книгу. С удовольствием пообщалась бы лично с автором.

Читается книга легко, как и все его книги. По-сути, Курпатов описывает все причины депрессии, что в детстве влияет на наше мировосприятие, дает советы как избавиться, в стиле «мысли позитивно». Интересна информация о причинах, за это стоит почитать.

прочитав отзывы много от этой книги не ждала, и зря! все изложено не просто по полочкам, но и на самих полочках порядок. Тема раскрыта широко, доктор честно говорит, что проблему ПА надо решать с разных сторон и дает ссылки на остальные книги, где можно решить каждую проблему, теперь слушаю «Счастлив по собственному желанию» и очень довольна

Log in, to rate the book and leave a review

Мы не привыкли видеть хорошее, нам оно скучно и неинтересно. Хорошо – и хорошо, чего еще? А вот если плохо – это дело, это мероприятие, есть чем себя занять, есть на что свои силы потратить, есть, что называется, за что бороться! Вот и боремся – то с ветряными мельницами, то с сотрудниками по работе, то с родителями, детьми и супругами, то, что уж и вовсе ни в какие ворота, с самими собой. И в результате оказываемся у разбитого корыта своей депрессии...

Чувство вины – это химера, это игра в прятки с самим собой, это в конечном счете оборотная сторона нашей мании исключительности, точнее сказать – мании величия.

Не нужно путать себя нынешних с собой прежними! Это по меньшей мере странно! То, что вы можете понять сейчас, с высоты нынешнего своего опыта, теперешних своих знаний и представлений, вы не могли, да и не должны были понимать тогда, прежде, ведь в прошлом у вас был другой опыт, другие знания, иные представления.

Любая тяжелая утрата – это прежде всего крушение наших жизненных планов. Рушится, разумеется, не сама жизнь, а только наше о ней представление и – главное – представления человека о своем будущем. В целом эту утрату вряд ли можно считать серьезной, ведь утрачиваются только представления, однако для нашей психики это, в каком-то смысле, утрата и самой жизни.

Когда же вы начнете сами себя подкреплять, когда вы перестанете ждать, что это сделает кто-то другой, ваше настроение обязательно улучшится, не может не улучшиться. Вы улыбнетесь, вы почувствуете себе хорошо, и тогда сразу появится кто-то, кто скажет, что мы сегодня

Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила audiobook by Андрея Курпатова – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 December 2017
Duration:
5 h. 25 min. 31 sec.
ISBN:
978-5-535-00701-4
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 289 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 132 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 935 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 538 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 930 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 273 оценок
18+
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 941 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 652 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 1030 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 498 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 384 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 935 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1466 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7870 оценок
1x