Основной контент книги Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Audiobook synchronized with textaudiobook

Book duration 6 ч. 56 мин.

2018 year

16+

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

reader
Максим Доронин
Part of the series «New Concept»
Text
Audio
синхронизировано с текстом
synchronized with text
56
reviews
86
quotes
ru
Book in Russian
$5.48

About the book

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,

• самобичевания,

• хронического стресса,

• одиночества на пути к успеху,

• страха неудач и отказов.

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Other versions

1 book from $5.48
Part of the series "New Concept"
All books in the series

Reviews

56
See all reviews
Popular first

Меня не впечатлило. По мне много воды в книге. Коротко о содержании

1меняйте среду( т.е. хотите похудеть?!все сладкое выкиньте и т.д.)

2 сокращайте сроки (например вам нужно работу закончить через 3 недели, соократите через 2 недели)

3 круг общение меняйте в соответствии со своими цельями ( обшайтесь с людьми которые уже добились тех целей которые вы поставили)

4 найдите учителя и платите ему за учебу

5 визуализация цели

6 поститесь

7 чередуйте среду ( день работа, день спорт и т.д.)

Это все содержание книги.

Report review
Share review

Լիա Նախշքարյան, автор - сектант и "ошибка выжившего" (просто очень везучий и здоровый). Хотя окружение и комплексный подход важны - "Азбука системного мышления" Медоуз, "С неврозом по жизни", либо "Троица" или "Машина мышления" Курпатов.

По теме лучше прочесть "Сила воли" Келли Макгонигал, "Тайны нашего мозга" Амодт и Вонг, "Мозг, исцеляющий себя.

Но сперва "Познакомьтесь с собой" Салливан и "Эволюция всего" Ридли.

Report comment
Share comment

Интересная, толковая книга. Не для поверхностного ознакомления. Очень полезные суждения, требуется вдумчивый подход. После прослушивания происходит переоценка прежних, изживших себя, убеждений. Многие собственные жизненные события становятся понятны, т.е. причины и закономерность их возникновения.

Report review
Share review

Начитано очень хорошо. И содержание радует. Нет «воды» и ненужной информации. Автор предлагает действительно рабочие советы. Рекомендую всем, кто работает над собой.

Report review
Share review

Прекрасная книга!

В ней освещен аспект, который довольно редко описывается в западной и отечественной литературе по саморазвитию (или на нем не делается акцента) – а именно, насколько сильно среда и окружающие человека люди влияют на него, его привычки и успехи в жизни.

Книга показывает, что не нужно быть супер-человеком и иметь выдающуюся силу воли для того, чтобы достигать своих целей. Усилия человека в первую очередь нужны, чтобы создать себе среду, в которой достижение целей будет простым и естественным.

Рекомендую к прослушиванию и последующему вдумчивому чтению!

Report review
Share review

Книга, меняющая представления о психике человека. Требует очень тщательного и серьёзного подхода к прочтению. Читала с паузами, необходимо время для усвоения материала. многие вещи стали открытием. Рекомендую читателям, склонным к рефлексии и самоанализу.

Report review
Share review

Елена Рашевская, прочтите "Познакомьтесь с собой" Салливан, "Эволюция всего" Ридли, "Азбука системного мышления" Медоуз, "Тайны нашего мозга" Вонг и "Сила воли" Макгонигал.

Report comment
Share comment

Leave a review

Log in, to rate the book and leave a review

Quotes

86
View all quotes

Вместо того чтобы потреблять результаты работы своих кумиров, рассмотрите ее как теннисный мяч, посланный через сетку в вашем направлении. Теперь ваша задача – реагировать, ответив еще лучшим ударом.

To the quote

«Нас не пускают к главной цели не препятствия, а свободный путь к меньшей цели».

To the quote

В мире, требующем моментального принятия решений и переключения с одной задачи на другую, наше мышление становится отрывочным и поверхностным.

To the quote

Зачем же было тратить столько времени на страдания, вместо того чтобы сразу прыгнуть? Ведь все оказалось не так плохо, верно? Теперь вы адаптированы. Психологические исследования выяснили, что предвкушение события почти всегда оказывается более трудным эмоциональным опытом, чем само событие. Почти всегда вы воображаете, что все будет намного хуже, чем оказывается в итоге. Следовательно, вы продлеваете мучения, отлынивая от решительных поступков. Если бы вы просто начали действовать, они были бы намного менее острыми и кончились бы прежде, чем вы бы успели понять.

To the quote

Как говорила Хелен Келлер: «Характер нельзя закалить в тишине и покое. Только через испытания и страдания можно укрепить дух, обрести цель и добиться успеха».

To the quote
Audiobook Бенжамина Харди «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
14 December 2018
Translation date:
2018
Writing date:
2018
Duration:
6 ч. 56 мин. 02 сек.
Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:

People listen to this with this book

Other books by the author

1x