Quote from the book "Прорвемся! Как справиться с проблемами"

Необходимо понять следующее… Как нам уже известно, сознание оперирует визуальными образами. Чтобы совершить любое действие, нам нужно сначала представить его у себя в голове. Чтобы дотронуться до носа, надо прежде создать в воображении образ пальца, касающегося носа. Получив в свое распоряжение правильную картинку действия, наше подсознание может приказать мускулатуре выполнить его физически. Чтобы удачно выступить перед аудиторией, нужно создать у себя в голове картинку идеального выступления