Comments, 4 reviews

Очень интересная книга, получила несколько инсайдов и осознаний. Буду применять некоторые техники в жизни.

Книга не о чем

Все то что написано не всегда поможет тревожному человеку

Сравнивать миусы и плюсы

Тем что треводный человек занимается всб свою жизнь и изводит себя

Интересное направление в психологии АСТ, созвучное психологическому подходу психосинтез по темам осознанности, планирования и наблюдения как метода доступного каждому читателю.

Получилось сэкономить время, хорошо и чётко. я такое люблю.

что я возьму себе на заметку:

про расцепление

про вперёд и в бок

про радио хандряк ( если я точно помню)