Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно

Мало кто задумывается о том, чтобы правильно попросить прощения, а не сказать сухое «прости» или обычное «мне жаль». Тот, кого мы обидели, ждет другого извинения, более полноценного и осознанного. Эта книга очень глубокая, проникновенная, автор раскрывает пути эффективного способа попросить прощения так, чтобы Вас действительно простили и не держали обиду на Вас долгие годы. Здесь приводятся примеры из жизни семейных пар, подруг и коллег по работе, а также рассматриваются массовые случаи на уровне страны. Данная книга будет полезна не только для тех, кто хочет попросить прощения, но и для тех, кто его принимает. Рекомендую к прочтению)

понравилось , но я ожидала более конкретики. Больше учебную, чем в виде примеров ,как в художественном исполнении. Я бы сказала ,что 50 на 50 . Я бы сказала так : есть великие художники , а есть просто хорошие работы. Вот можно отнести к хорошей работе

Очень важная книга, которая объясняет, почему простые извинения часто оказываются неэффективными и только усугубляют обиды. Приведенные примеры примирения на личном, корпоративном и политическом уровнях очень интересны, авторитет автора в проблеме несомненен. Читается легко, заставляет думать о многом в своем опыте конфликтов.

Эта книга попалась мне абсолютно случайно в инстаграме и я почувствовала, что хочу ее сразу в бумаге, не читая отзывы и рейтинги. У книги оказалась масса достоинств. 1. Она очень хорошо и четко структурирована: разбивка на главы, на логические части. 2. У нее очень приятное визуальное оформление: нужные фраз выделены в конце главы, а так же в самом тексте вставлены квадратики с тем, что важно. Это прекрасно воспринимается как визуально, так и по другим параметрам. При чтении обращаешь внимание и стараешься запомнить. 3. Шаги по примирению простые, понятные, логичные, хорошо описаны, причем описаны очень подробно, с примерами и из личной терапии, и из судебных дел или громких скандалов. 4. Книга заставила меня задуматься: а как вела себя в ссоре я? Я очень много анализировала свою ситуацию во время прочтения, выписывала появляющиеся мысли. По факту прочтения сделала попытку еще раз извиниться. 5. Очень легко читается: хорошо построенные фразы, логика повествования, мозг ни на чем не спотыкается, я пролистывала страницу за страницей, полностью погруженная, и не замечала, как проходит время. Что немного не понравилось: слишком много примеров из политики. Все-таки книга больше написана для простых людей, а не для политиков. Да, важность извинений нельзя переоценить, но хочется чего-то, чуть больше приближенного к повседневной жизни. Плюс в книге встречаются опечатки. По итогу я очень довольная прочтением и считаю, что она будет полезна каждому, чтобы лишний раз напомнить: мы не знаем, что думает и чувствует другой человек. Так же, как и он не знает. Мы все невольно причиняем друг другу боль, закручивая в спирали взаимных оскорблений, обид и увеличивая количество боли и разочарования. Но иногда можно остановиться и просто выслушать друг друга. Не перебивая, не пытаясь оправдывать, а принимая чужую боль. И извиняться можно и нужно именно за причиненную боль, а не за что-то еще. И ни одно наше оправдание не сделает факт этой боли меньше. Мы можем лишь пытаться восстановить отношения и сгладить последствия, но того, что уже сделано, не изменить. Хотя иногда бывает очень трудно правильно попросить прощения, потому что не каждый человек готов именно рассказывать, что он чувствовал и что именно его обидело. Но при желании всему можно научиться. Я в это верю.

Водная водяная вода. Непрерывные размышления автора о том, как важно извиняться, об американских проблемах, гендерных и расовых несправедливостях и т. д. Конкретной и применимой информации не нашел - пролистал книгу на быстрой перемотке, осилив только 40%. Может быть в оставшейся части и есть какая-то крупица, но я не осилил.