Postponed
Cart
Log in
My books
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
Поведенческая психотерапия 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Комплект книг «Терапия настроения»
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление