Reviews of the book «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой», 3 reviews

Купила по рекомендации знакомой. Много читаю на эту тему, очень часто вода водой. Но эта книга действительно стоящая. Может заменить 10 походов к психологу. Прочитала и стало легче выходить на улицу. Очень благодарна автору

Если есть проблема с тревожностью, а денег на психолога нет, то берите эту книгу, не пожалеете. В нашем современном мире любому пригодится знать, как справляться с тревогой, какие есть приемы, что с этим можно сделать. Но вообще книга ориентирована на планомерную работу – чтобы реально был результат у того, кому он нужен.

прекрасная книга. Но вообще книга ориентирована на планомерную работу – чтобы реально был результат у того, кому он нужен.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
15 February 2022
Writing date:
2019
Volume:
170 p. 17 illustrations
ISBN:
978-5-17-145946-8
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок