LitRes
Search
Please enter three or more letters to search
Log in
6
Do you know that...
Joining LitRes, you care about the environment
Sign up
Log in
My books
My books
Cart
Lists
About us
About & Contacts
Genres
New releases
Popular
Audiobooks
Books to read
Coupon
All 345 genres
Books
Stress
Stress
Popular over the last week
New releases
Popular today
Popular over the last week
E-books and audio books in Russian
E-books and audiobooks
E-books
120
Audiobooks
63
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Джилл Уэбер
18
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Tanya Peterson
108
Физический интеллект
Клэр Дейл
52
Фокус внимания
Daniel Goleman
486
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Anders Hansen
65
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Susan Cain
12
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Annie Kathleen
43
Всё начинается с заботы о себе
Nina Mouton
8
-50%
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Lawrence Howells
30
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Kelly McGonigal
108
Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии
Татьяна Салахиева-Талал
29
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Ольга Сагирова
11
Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
Кристин Коннелли
0
Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа саморегуляции
Елена Никифорова
0
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Ана Мария Сепе
1
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
Jean-Charles Bouchoux
0
ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария
Валентина Кляйн
1
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Ольга Сагирова
6
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко
0
Саммари книги Клэр Дейл «Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями»
Елена Лещенко
1
Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума
Екатерина Свищёва
1
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Стефани Фу
10
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Стефани Фу
13
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Viktor Frankl
7
ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой
Валентина Кляйн
4
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Марина Юрьевна Коноваленко
1
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Тамара Макклинток-Гринберг
4
Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума
Екатерина Свищёва
0
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
Viktor Frankl
6
Всё начинается с заботы о себе
Nina Mouton
7
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Дарья Рачкова
1
Сверхчувствительность как суперсила
Jennifer Granneman
14
Сверхчувствительность как суперсила
Jennifer Granneman
17
Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствиях
Александр Петрович Лободин
0
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Daniel Goleman
8
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Полина Бондарева
5
Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
Салли М. Уинстон
0
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
3
Краткое содержание «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»
Сергей Оробий
0
Краткое содержание «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»
Сергей Оробий
0
4,2
18
Text
Джилл Уэбер
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
4,6
108
Text
Tanya Peterson
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
4,1
52
Text
Клэр Дейл
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями
4,3
486
Audio
Daniel Goleman
Фокус внимания
4,7
65
Text
Anders Hansen
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
4,5
12
Text
Susan Cain
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
4,4
43
Text
Annie Kathleen
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
3,7
8
Text
Nina Mouton
Всё начинается с заботы о себе
4,7
30
Text
Lawrence Howells
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
4,4
108
Text
Kelly McGonigal
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
4,3
29
Text
Татьяна Салахиева-Талал
Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии
4,5
11
Text
Ольга Сагирова
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
0
0
Audio
Кристин Коннелли
Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии
0
0
Text
Елена Никифорова
Как сберечь нервы и снизить тревожность: 3 эффективных способа саморегуляции
5,0
1
Audio
Ана Мария Сепе
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
0
0
Audio
Jean-Charles Bouchoux
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
5,0
1
Audio
Валентина Кляйн
ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария
4,5
6
Audio
Ольга Сагирова
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
0
0
Audio
Марина Юрьевна Коноваленко
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
5,0
1
Text
Елена Лещенко
Саммари книги Клэр Дейл «Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями»
4,0
1
Audio
Екатерина Свищёва
Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума
4,9
10
Audio
Стефани Фу
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
4,4
13
Text
Стефани Фу
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
4,8
7
Audio
Viktor Frankl
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
5,0
4
Audio
Валентина Кляйн
ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой
5,0
1
Text
Марина Юрьевна Коноваленко
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
4,0
4
Text
Тамара Макклинток-Гринберг
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
0
0
Text
Екатерина Свищёва
Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума
4,4
6
Text
Viktor Frankl
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
5,0
7
Audio
Nina Mouton
Всё начинается с заботы о себе
2,0
1
Audio
Дарья Рачкова
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
4,5
14
Text
Jennifer Granneman
Сверхчувствительность как суперсила
4,7
17
Audio
Jennifer Granneman
Сверхчувствительность как суперсила
0
0
Audio
Александр Петрович Лободин
Стрессы жизни. Квантовый метод самопомощи при последствиях
4,9
8
Audio
Daniel Goleman
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
4,0
5
Text
Полина Бондарева
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
0
0
Text
Салли М. Уинстон
Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
5,0
3
Audio
Джон Смит
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
0
0
Text
Сергей Оробий
Краткое содержание «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»
0
0
Text
Сергей Оробий
Краткое содержание «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»
1
2
3
4
5
Next
We use
cookies
to make your experience on our website faster and more convenient.
Read more
I agree