All books by the author
Leave a review
Quotes
How can the state of joy be developed to such an extent that it becomes permanent?
We are all systems living in a world of systems. The human body is an excellent example of a system consisting of a myriad of systems that work in harmony: immune, digestive, blood-vascular and many others. The cities in which we live are also complex systems that work in combination with other complex systems. We use systems in everyday life, we work in organizational systems, and planet Earth is a system rotating in the solar system. At the same time, we are taught from our childhood to use mo
перестать постоянно думать о себе, отождествляя себя с мыслями и эмоциями.
Люди с «застывшим» складом ума, вместо того чтобы работать над преодолением неудачи, «работают» над своей самооценкой, пытаясь ее поднять, сравнивая себя с теми, кто оказался еще хуже. Еще один способ «подправить» самооценку людей с «застывшим» образом мыслей – это поиск оправданий своего провала или перекладывание вины на других.
Визуализировать – означает мысленно представлять себя в ситуации, когда вы получаете или уже получили то, к чему стремитесь. Вообразите себя «внутри» достигнутого успеха, словно это уже свершившаяся реальность. Наделяйте себя в мыслях любыми качествами. Визуализация может быть точной , с абсолютно ясными и до мелочей продуманными кадрами будущего, или свободной , когда вы видите общую канву происходящего, позволяя возникать в сознании позитивным образам достижения цели. Эти виды визуализаций можно чередовать. Возникающие сомнения игнорируйте, не задумывайтесь о том, каким обра