Альпина Паблишер

Чтобы научиться говорить, нужно тренироваться. Помимо изучения книг – а теперь и обучающих видеокассет – многое можно сделать самостоятельно. Разговаривайте вслух сами с собой при каждой удобной возможности

Борьба начинается, когда мы ощущаем противоречие между часами и компасом, когда наша деятельность не способствует тому, что мы считаем главным в жизни. Для некоторых из нас этот разрыв весьма болезнен. Мы чувствуем себя загнанными в западню, чувствуем, что нашу жизнь контролируют другие люди или обстоятельства. Мы вечно реагируем на кризисы. Мы постоянно «в самой гуще самой жижи»[1], постоянно «тушим пожары», и у нас никогда нет времени делать то, что существенно изменило бы нашу жизнь. Нам кажется, что жизнь проживается без нас.

Большинство мужчин прячут свои мысли и чувства, боясь, что их осудят. Они подстраиваются под взгляды и восприятия окружающих. Однако это – неуверенное поведение, которое снижает привлекательность. Парадоксальным образом уязвимость, бескорыстие и готовность подвергнуться критике способствуют самоуважению и уверенности, а значит, и привлекательности.

Нельзя набирать в компанию лояльных, а спрашивать как с умных – так не бывает.

Как-то раз я убирался на кухне и славно потрудился. Я загрузил посудомойку, отмыл кастрюли и сковородки, подмел пол. Я думал, Хизер оценит все, что я сделал, чтобы ей помочь. Я еще не закончил, как она вошла и спросила: «Почему ты не протер стол?»

высказывание Ницше: «У кого есть Зачем жить, сумеет выдержать почти любое Как».

Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением.