Quote from the book "Трансерфинг себя"

Очень важно отслеживать свои деструктивные «надумки» по поводу себя и своих проблем. Постоянно ловить себя: что это я сейчас надумываю? Ведь это воплотится в действительность и станет проблемой. Активатором могут служить любые негативные переживания: уныние, озабоченность, тревожность, угнетенность, беспомощность. Нужно проснуться и тут же пресечь эти мысли, перевести их в позитивное русло.