Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Интересное саммари, наверняка будет полезно тем, кто ранее не имел дела с ACT. Я не специалист-психолог и не мудрец, моё мнение может быть не самым объективным, но субъективно я бы хотел переслушать и законспектировать некоторые моменты, а затем попробовать применить в жизни. Голос рассказчика приятный, тема комфортный. В качестве обзора книги мне показалось полезным это послушать.

Из минусов: женская обложка, что, у мужчин не может быть проблем с психологией и счастьем?