Quote from the book "Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса"

Other quotes

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Павел Федоренко

et al.

2

reviews

5

quotes

$6.51

Genres and tags

DepressionInner harmonyNegative emotionsOvercoming yourselfOwn methodsPractical recommendationsPsychological trainingSelf-controlSelf-development, personal growthStress managementThe emotional-volitional sphereWork on yourself

Age restriction:

16+

Release date on Litres:

05 November 2023

Writing date:

2021

Duration:

5 h. 56 min. 15 sec.

ISBN:

978-5-17-144148-7

Narrator:

Чернов Александр

Publisher:

Прайм

Copyright holder:

Издательство АСТ

Download format:

m4b, mp3, zip

Part of the series "Умный тренинг, меняющий жизнь"

All books in the series

Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция

Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

View all books in the series

People listen to this with this book

Шах и мат, ОКР Энди Дюфрейн и др.

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами Дэвид Карбонелл

Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР Валерий Разуваев и др.

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники Michelle Skeen и др.

Как легко избавиться от панических атак Артем Иванович Федоров

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа Уильям Дж. Кнаус

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент Windy Dryden

Ипохондрия, или Страх болезней Джорджио Нардонэ и др.

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги Антон Вьюков

Other books by the author

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов Павел Федоренко и др.

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Павел Федоренко и др.

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко и др.

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Павел Федоренко и др.

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье Павел Федоренко и др.

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций Павел Федоренко и др.

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов Илья Качай и др.

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко и др.