Reviews of the audiobook «Как победить панические атаки. Универсальные правила», page 3, 115 reviews
Название не соответствует содержанию. Книга не про то, как победить панические атаки, а про что такое ВСД и что с ним делать.
Единственный минус этой книги отсутствие практических советов и упражнений. Впрочем, автор многократно повторяет, где и в каких книгах их найти. В основном книга полна плюсов. Доступным языком рассказывает о медицинских аспектах, с легким юмором, благодаря которому уже и на проблемы свои смотришь проще, раскладывает все по полочкам. Очень рекомендую эту книгу тем, кто получил диагноз «вегетососудистой дистонии», имеет панические атаки и непокидающее чувство тревоги. Эта книга не даст конкретного руководства к действию, но доступно объяснит, что и откуда берется и почему случается. А знание того, что с тобой происходило уже большой шаг на пути в борьбе со страхом и тревожностью.
Книга очень нужная и важная! Жаль что раньше не попала ко мне в поле зрения. Всем советую её прочитать кто страдает данным недугом. Написано все очень доступно. Сразу все раскладываешь по полкам.
Книга помогла решить мои проблемы. Считаю эту книгу одной из важнейших в своей жизни. Я понял механизм своих тревог и они меня больше не тревожат :-) спасибо, доктор Курпатов.
Понравилась книга, на многое открывает глаза пока слушал, стало значительно легче. Все наши болячки идут от страхов, нужно бороться с ними а не со своими ощущениями.
Ваедение составляет больше полкниги, но заходит нормально. А вот вторая половина вместо раскрытия «страшных тайн» чаще отсылает к другим книгам: «об этом читайте в книге такой-то, а об этом – в такой-то» и т.д.
Мне очень понравились Книги,даже эту не жалко было купить,я стала смотреть на это по другому и таблетки уже не пью ,очень интересно,хочу послушать все книги ,всю семью подсадила на них,хоть у них и нет ВСД,спасибо
В целом норм всё но частые отсылки на разные свои другие книги, это раздражает.. Получается что бы полноценно выздороветь надо и ряд других книг прочитать.. Но в итоге и этой книги думаю должно быть достаточно
Автор сам читает книгу,поэтому с первых глав проникает в сознание и, заставляет задуматься над своей жизнью. Буду исправлять ситуацию и использовать методику предложенную в книге.
ужасная книга слушая может увеличитса букет параной некаких решений не предлагаетса просто скам несоветую уже почти кончились ПА но при прослушываний увеличились внов
