Выгореть, но не сгореть. Как превратить выгорание в своего союзника?

В этом эпизоде говорим про выгорание. Со знанием предмета, от первого лица, с нервным смехом, размытым фокусом и концентрацией – в общем, все как положено при выгорании.

Пытливо ищем ответ на вопрос: выгорание – это диагноз или мейнстрим? 

Определяем, где проходит граница между усталостью, выгоранием и депрессией? 

Изобретаем волшебную пилюлю изменения жизненных стратегий, чтобы понять, что выгорание не всегда повод бросать некогда любимую работу, проект или людей. 

Как обычно, копаем чуть глубже, чтобы разложить выгорание на атомы и пересобрать в важный опыт, способный изменить жизнь.

Подписывайтесь на нас: 

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/  

Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe