Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели
About the book
Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» – вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прочтения этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас.
Other versions of the book
Reviews, 3 reviews3
Нравятся книги Юлии Пирумовой, упражнения, тексты в соцсетях ?❤️Проходила у нее обучение на курсе Текстовое консультирование❤️?
Жду эту книгу также в текстовом формате .
Давно хотела что-то разумное почитать на эту тему. Вижу, что у многих что-то произошло со способностью хотеть. Сама ловлю себя на том, что ничего не хочется. Книга многое мне объяснила. По крайней мере я поняла, откуда берётся отрафия желаний и что с этим делать.
Прекрасная книга. Позволяет посмотреть на свои желания и на то что происходит внутри с другой стороны. Новый интересный взгляд. Особенно интересно по стравнению с множеством одинаковых современных книг.
Обесценивание импульса . Как только желание начинает зарождаться, я говорю себе, что «это глупо», «ерунда», «это несерьезно», «инфантильно». В результате желание получает статус «не стоящего внимания» и исчезает.
Ежели бы человек не желал, то и не было бы человека. Причина всякой деятельности есть желание. Лев Толстой