Quote from the book "Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук"

сверхбдительность – следствие постоянной угрозы, часто встречающееся при посттравматическом расстройстве. При этом все внимание обращено наружу, в том числе на попытки угадать чужие мысли. Это  адаптивный метод, но со временем он может разрастись до деструктивных масштабов. Сверхбдительность бессмысленна, потому что вокруг больше стимулов, чем мы в состоянии отслеживать. Благодаря ментализации вы получаете больше контроля над собственной жизнью, потому что знаете свои мысли и можете сопоставить
Other quotes
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 November 2023
Translation date:
2024
Writing date:
2022
Volume:
145 p. 10 illustrations
ISBN:
978-5-00214-338-2
Download format: