Мудрая, глубокая книга о наших страхах, внутренней работе, ответственности и любви к себе. Я читаю много психологической литературы, но такого удивительного чувства, что автор знает мельчайшие движения моей души, еще не испытывала. Необходимое чтение для подростков, молодых людей, родителей, для всех, кто переживает внутренний кризис и стремится стать лучше и счастливее.
Глубокая книга. Новый взгляд на Любовь, страхи, тревогу. Свежая прикладная информация, мягкие изменения. Целительный поток из нужных слов.
заставляет проживать свои чувства, а не бежать от них. но не дает четкого руководства что делать, как понять свои чувства, как в них разобраться. много внимания уделяется бессознательному. всю главную информацию можно получить из 1/3 книги, остальное же – вода или размышления автора. много слов о том, как другой взгляд на тревогу поможет исцелиться, но по мне практических советов там мало.
Хорошо написана книга, не сильно много воды. Приводит хорошие рабочие методы как бороться с тревогой. Рекомендую почитать.
Книга спасение для тревожных людей/страдающих окр/ перфекционистов .. то есть почти для всех. Сам слог Шерил очень успокаивающий и понимающий. Также советую ее подкаст и блог (на английском), просто помощник в современной жизни.
Книга очень интересная, рассказывает о проблемах современного общества. Свежая и важная информация. Показывает как можно с ними бороться.
Читала книгу, чтобы справиться с тревогой, связанной с потерей мамы. После прочтения, осмысления чувствую себя спокойнее.
Reviews of the book «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте», 7 reviews