Volume 112 pages
2021 year
Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга
About the book
Хотели бы вы сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах и понимать, что делать дальше? В этом поможет экспоненциальный коучинг – универсальная система, которая помогает кратно увеличивать результаты в любой сфере жизни. Она объединяет мощные инструменты из самых разных областей – от психологии до физики, от бизнеса до философии.
Михаил Саидов предлагает «подслушать» десять его трансформирующих разговоров с клиентами и коллегами и научиться фундаментальным принципам, благодаря которым внимательный читатель может добиться желаемого – известности, достатка, любви, счастья.
Независимо от того, хотите ли вы просто почувствовать себя лучше, начать жить ярче и радостнее, разрешить внутренний конфликт или стать эффективнее, «Разговоры, которые меняют жизнь» станут вашей настольной книгой.
Хоть Саидов наш соотечественник, он человек западного образования и среды.
Поэтому при прочтении не покидало ощущение того, что передо мной переводная книга.
Хорошая, но привычная англоязычная книжка по популярной бизнес-психологии.
Но это ощущение длилось лишь первое время!
Ближе к середине книги начинаются действительно сложные диалоги об удовлетворённостью карьерным ростом, отношениями и выбранном жизненном пути, где не работает привычная проактивная чушь: «возьми себя в руки, ты можешь, сделай это».
Автор раскрывает тебе секрет экспоненционального коучинга – инструмента личного роста «по всем фронтам», когда граница между Я- обучающимся и Я-живущим попросту стирается.
Могу уверенно сказать, что каждый отыщет в тексте то, что нужно именно ему. И это будет не простой ответ на сложный вопрос, а некоторая дорожная карта: как и куда нужно двигаться.
Выделю три пункта, по которым книга заслуживает прочтения:
1)Много написано про сквозное видение
2)Подробно рассказано о сугубо практических аспектах коучинговых сессий
3)Книга читается как диалоги, текст воспринимается очень живо
Начал с ознакомительного отрывка – в итоге не отпустило.
Я дочитал книгу так же как начал. Я читаю не так быстро и у меня ушло восемь часов. Но это трудно описать словами. Меня вибрировало, когда читал сегодня. Спасибо Миша.
Сергей Кочиев «Меня вибрировало» ? вы мастер слова, заберу себе)
Хитрая и смелая компиляция разговоров автора с клиентами, выводящая из всех этих наблюдений концепцию экспоненциального коучинга.
Сразу поясню. Обычно, книги которые обещают качественное улучшение жизни и карьеры (как вот эта) во всех возможных направлениях – не более чем шарлатанство и жонглирование обещаниями. Но здесь я наблюдаю другое: попытку реально вникнуть и разобраться в проблемах клиента. И менять не его жизнь или действия, а отношения к проблеме и самому себе. Особенно тронула история про клиентку с лишним весом и техникой инсайта.
В общем, это не лучшее пособие по коучингу или саморазвитию. Но наверняка одно из самых любопытных, что я читала.
Очень полезный материал. Понравилось, что автор пишет не с высоты «гуру», который всё познал, а с позиции человека, который сам находится в поиске. Например, в книге есть не только разговоры с клиентами, но и беседы с более опытными коучами и лидерами.
Деньги всегда возобновимы. В мире их полно, их постоянно печатают, и они выдуманы людьми. Мы всегда выживем, мы всегда заработаем, и это не зависит от нашего возраста. Всегда есть способ заработать. Стоит ценить свое время намного больше, чем что-либо еще. Время пока печатать мы не научились.
Единственный способ начать новую главу в своей жизни – это пережить боль. Интегрировать ее. Интегрировать боль означает сделать намеренный выбор и прочувствовать ее от начала до конца. Разрешить ей быть. Не сопротивляться, не отрицать, не реагировать.
Чем выше твоя осознанность, тем меньше желание тратить деньги, потому что 80 % всех расходов делается из-за низкого эмоционального состояния, а не по истинной необходимости. Ты тратишь, потому что в стрессе; тратишь, потому что волнуешься; тратишь, потому что не чувствуешь себя в безопасности; тратишь, чтобы компенсировать свое плохое самочувствие.
Человечество хорошо научилось лечить травмы тела, но мало обращает внимания на травмы души. Здоровый образ жизни подразумевает уход за своим телом, но почти не заботится о психике. Когда у нас болит рука, мы начинаем искать причины и лечить ее; когда болит душа, мы ходим с этой болью годами.
О – Обстоятельство (факт) или история? З – какое Значение ты присвоил этому обстоятельству? Э – какие Эмоции ты испытываешь? Р – какова Реакция? Как ты поступаешь, когда так себя чувствуешь? О – к какому Обстоятельству приведет
Reviews, 172 reviews172