Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
About the book
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Но что, если за этим фасадом благополучия скрывается невидимая пустота? Ощущение, что с вами «что-то не так», постоянная борьба с чувством неполноценности и непонятная внутренняя тяжесть, которую не с кем разделить. Эта книга – ключ к пониманию того, чего не случилось в вашем детстве. Она исследует тихую, почти незаметную травму эмоционального пренебрежения, которая, как фон на фотографии, незаметно отравляет всю жизнь, оставляя вас на нуле.
Цитаты из текста, которые отзовутся в вас: "ПОВРЕЖДЕННЫЙ. Искалеченный. Неполноценный. Заблуждающийся. Разрушенный."
Джонис Уэбб, клинический психолог с многолетним опытом, не понаслышке знает об этой невидимой боли. Основываясь на реальных историях пациентов, она создала не просто анализ проблемы, а пошаговый план исцеления. Читатели в отзывах отмечают, что книга помогла им наконец найти причину внутреннего недовольства, пересмотреть свое прошлое и выстроить здоровые отношения с собой и своими детьми. Это та самая книга, которая возвращает в прошлое, чтобы указать дорогу в будущее.
На какие вопросы вы найдете ответы:
– Почему я чувствую внутреннюю пустоту, хотя в моей жизни все в порядке?
– Как разорвать порочный круг недоверия к миру и к себе?
– Что такое эмоциональное пренебрежение и как его последствия проявляются во взрослой жизни?
– Как исцелить своего внутреннего ребенка и дать ему то, что он недополучил?
– Как выработать новые здоровые привычки и построить осознанную жизнь?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионального диктора провести вас по пути исцеления, слушая в дороге или на отдыхе.
Электронная книга – Начните чтение мгновенно и выделяйте важные для вас мысли прямо в тексте.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к пониманию себя без каких-либо обязательств.
Other versions of the book
Reviews, 15 reviews15
Изначально меня привлекло название – «Почти на нуле». Это наиболее точное описание моего состояния, которое я долго в себе блокировала. Книга содержит множество историй людей, которые потеряли понимание себя. Помимо этого автор приводит пошаговый план по улучшению своего душевного состояния и памятку родителям, которые не хотят повторять ошибок своих матерей и отцов. Если вы чувствуете, что в вашей жизни что-то не так, но не можете найти причину – прочтите эту книгу!
У меня было будто счастливое детство, вроде так и в то же время что-то не то, внутри какое-то недовольство и недоверие к этому миру. Мне понравилось определение, то что нас гложет - это как фон на фотографии, его не видно, но он есть. Игнорирование... По -другому взглянула на свое воспитание и воспитание своих детей. Очень нужная книга
Долго искала такую именно книгу. Она очень важна для меня.
Вернула меня в прошлое, и показала дорогу в будущее! Спасибо автору.
Потрясающая книга! Появилась именно тогда, когда у меня начали возникать определенные вопросы к себе. И мысли о тех, кто получил «побочку» в связи с эмоциональным игнорированием ролителей.
Сейчас создала для себя привычки, вырабатывая в себе дисциплину. Создавая новые нейронные цепочки и включенный, осознанный эмоциональный интелект обязательно даст свои плоды.
Было неприятно и тяжело осознавать, что в этой книге речь обо мне. По итогу прочтения одна из самых полезных и эффективных книг. Было больно сначала, стало существенно лучше теперь. Благодарю авторов
Эта книга создана для того, чтобы помочь вам осознать то, чего не случилось в вашем детстве
Плохой Чувство потери ПОВРЕЖДЕННЫЙ Заблуждающийся Искалеченный Мерзкий Разрушенный Оскверненный Израненный Грязный Испорченный Зараженный Уничтоженный Многострадальный Неполноценный Отвратительный Убогий Презираемый Разгромленный
Книга о решительности Алберти, Роберт. Твое абсолютное право: ассертивность и равенство в вашей жизни и отношениях / Роберт Алберти, Майкл Эммонс; пер. с англ. Цветковой О. А. – Санкт-Петербург: Будущее Земли, 2009. – 377 с.
Джонис Уэбб Почти на нуле: как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Единственный способ справиться с естественной тягой к уклонению – это
Book description
Многие из нас уверены в безоблачности своего детства. Наша память бережно хранит воспоминания о ярких и приятных событиях, путешествиях, друзьях, родителях, которые, казалось бы, желали нам только лучшего и старательно о нас заботились.
Однако, став взрослыми, мы все равно чувствуем себя неудовлетворенными и одинокими. Мы живем с постоянным ощущением, что все вокруг развивается не так, как мы бы того хотели, и не понимаем, как на это повлиять. Мы не знаем, что в нашем детстве развилась «невидимая сила», которая теперь мешает нам жить полноценно. Она называется Эмоциональным Игнорированием.
Эта книга поможет вам разобраться:
- что такое Эмоциональное Игнорирование;
- какую роль сыграли родители в формировании этой «невидимой силы»;
- какое влияние Эмоциональное Игнорирование оказывает на жизнь взрослого человека;
- кто такой «идеальный родитель»;
- какие техники в воспитании детей следует применять, чтобы избежать влияния Эмоционального Игнорирования.