Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
About the book
Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек – на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?
Хватит это терпеть!
В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы – секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.
Благодаря этой книге:
– вы перестанете мучить себя откладыванием целей;
– поймете, как распределять ресурсы так, чтобы для отдыха всегда было время;
– начнете сдерживать обещания, данные себе;
– научитесь ставить цели так, что они сами будут к себе приманивать.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Other versions of the book
Reviews, 3 reviews3
Если это ваша первая книга про цели, то отлично подойдет. Если более 2-3ех прочитано, то нет смысла читать глубоко. Для поверхностоного чтения за пару часов подойдет.
Ключевой посыл: начинайте с маленьких шагов и придете к большому результату. 20минут в день лучше чем 15минут. А 15минут лучше чем ничего. Ахахаха я так книги начала читать и слушать, решила что 5-10страниц это лучше чем ничего. Потом аудио книги, которые я по началу не воспринимала, я решила что фоном их слушать - это явно лучше чем ничего. Сегодня -уже третий год как я читаю 1книгу в неделю (52книги в год). Для меня в книге было скорее подверждение того что я уже делаю интуитивно чем открытие чего-то нового.
Очень много того, о чем раньше и не думала.
И да теперь более менее понятно как идти к своим большим целям и не сломаться.
книга интересная, рекомендую!
Опытом автора можно воспользоваться. Главное начать, что либо делать. А когда получится начать, довести до конца, это самое важное, а потом и автора критиковать ?.
Это не выдуманный список того, что гипотетически могло бы с вами произойти. Это не фантазия о том, что вы могли бы обрести однажды
Почти с каждой целью очевидно, что нужно сделать для ее достижения
Проводить в саду один час каждую неделю. 2. Узнать, как выращивать три вида перца. 3. Записать 52 факта, которые я узнал в этом году о работе с землей. 4. Найти трех наставников, которые могли бы дать мне советы по садоводству. 5. Прочитать пять книг о садоводстве в моем климате. Если бы вы сделали хоть чтото из этого, было бы невозможно не стать садоводом к концу года. И это гарантия.