Reviews of the book «Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести», 147 reviews

Короткая книга без тонны воды. Будто посмотрела на себя со стороны. Точно такой же была безотказной, как автор, что привело к сильнейшему выгоранию на работе. Жаль, что не заинтересовалась данной темой ещё несколько лет назад. Возможно, не довела бы себя до выгорания, соглашаясь на всю работу подряд, боясь обидеть и разочаровать людей, будто я бессмертный пони, которому не надо ни есть, ни спать, ни отдыхать.


Особенно понравилась мысль, что эмоциональные реакции других людей не лежат в зоне нашей ответственности и мы не можем их контролировать. Если человек в вас разочаровывается, то это не вы плохой, это у другого человека не оправдались ожидания.

Вся суть книги заключается в том, что мы не несём ответственности за реакцию других людей на наш отказ и нужно устанавливать личные границы. Автор умудрился растянуть эту суть на 137 страниц

Раиса Калашян Автор так же учит как в различных ситуациях не просто отказывать, а делать это максимально неконфликтно, без грубости) Считаю что книга очень информативна и полезна. И достаточно кратко изложено))

Если честно, книга бесполезна. И только убила мое время. Как говорить : Нет! – когда дел по горло, я и так умею, когда сидишь и «зашиваешься» в тех или иных делах, как пишет автор – в проектах, а к тебе лезут с просьбами, отказать человеку не сложно. Но вот о том, как отказать человеку, когда у тебя вагон свободного времени или не супер срочные дела, а просто, ты лучше бы посмотрел фильм, почитал, сходил погулять и т.д., вместо того, что бы весь день заниматься делами другого человека, или если просящий просто тебе не приятен, но ты по каким-либо причинам обязан поддерживать с ним отношения, и не удобно отказывать, вот об этом в книге не слова. Особенно последняя глава, как говорить нет себе, это прям кладезь архиважных и полезных знаний! Я таких книг каждый день по 5 могу писать. Вот такие они, эти эффективные тайм менеджеры!

Книжку покупала для ребенка, не смотря на возрастное ограничение 16+, думаю, можно смело давать ее детям подросткового возраста. Яркая обложка с чайками привлекает детское внимание, а содержание помогает научиться отказывать. В современном мире молодые ребята часто не могут сказать нет взрослым и попадают в непростые ситуации. Книга учит отказывать без угрызения совести друзьям, незнакомцам, товарищам, однокурсникам и даже самому себе.

Ну не знаю, не уверен что узнал что то новое, вся книга сводится к тому что нужно говорить нет и ставить своё время превыше нужд и просьб других людей. И всё

Оценю книгу на 3/5, потому что она довольно очевидна, как и многие книги по психологии, но извлечь полезное, тем не менее – возможно.

Книга очень понравилась! Все кратко и по делу, без тонны воды. Полезные советы, после которых чувствуешь себя увереннее. Меня хорошенько встряхнуло и направило говорить твёрдое «нет», ставить в приоритет себя, своё время, ценности и ресурсы. Спасибо!

Стоит говорить нет! Не всегда, эта книга не о том, как отказывать всем, а о любви к себе, ведь если всем и всегда говорить «да», то можно потерять самого себя, свои хочу, перестать слышать свои потребности. Эта книга очень полезная, тут есть и то, как именно нужно сказать нет кому угодно.

Читается легко! Для успокоения и самоконтроля было очень полезно почитать. Когда гложат сомнения «правильно-не правильно», а тут все ответы на вопросы есть. А насчет вранья, так полностью согласна с автором!

полезные советы, но многое повторяется.

хорошая книга на одно, беглое прочтение.

второй раз уже не захотела бы читать и пользоваться как настольной книгой

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
21 May 2021
Translation date:
2021
Writing date:
2017
Volume:
81 p. 2 illustrations
ISBN:
978-5-04-117559-7
Translator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 118 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок