Reviews of the book «Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить», 2 reviews

Понравилось, что автор пишет просто и с юмором, без каких-то заумных терминов. Упражнения легкие, но эффективные. Начала замечать свои вампирские мысли и вовремя их останавливать)

Мне понравилась книга своей структурированностью — все изложено кратко и понятно, с примерами и без «воды». К каждой мысли-паразиту дано «противоядие» — освобождающая мысль. Советую прочитать тем, кто устал слишком много тревожиться и думать.