Quote from the book "Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове"
Если у нас сохраняется естественное пищевое поведение, мы не испытываем острой тяги к еде после периода ограничений – и, значит, не испытываем большей, чем следовало бы, радости от еды. Еда остается просто едой, а не становится способом снятия стресса и расслабления.
$5.52
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
16 February 2023Writing date:
2023Volume:
261 p. 120 illustrationsISBN:
9785961486315Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал