Sergey Bubnovsky

subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Quotes

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 70 оценок

к сожалению, не готовит профессиональных врачей, специализирующихся в области восстановления здоровья; она готовит врачей, манипулирующих лекарственными средствами для поддержания нездорового образа жизни.

Болят колени. Что делать?

Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 340 оценок

Интересно, что в России возвращение здоровья (курс лечения) и затраты на похороны выходят в одну и ту же сумму. Но на здоровье экономят, а на похороны деньги есть всегда.

Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!

Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца

Text
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок

повторите эту серию упражнений. Именно вторая серия является в данный момент лечебной. Если вы не можете физически выполнить ее, оставьте на следующий день. Напоминаю, что все упражнения делают на выдохе во время максимального напряжения. На вдох внимания не обращать, он производится автоматически.

пришлось вспомнить анатомию кровеносных

Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!

«И он умер так, как сказала смерть, умер тогда, когда меньше всего хотел этого, когда после стольких лет бесплодных иллюзий и самообмана стал догадываться, что люди не живут, а существуют, черт подери, что самой долгой и деятельной жизни хватает лишь на то, чтобы научиться жить – в самом конце» («Осень патриарха»)

в конце концов девушка выберет в качестве своего спутника, это уже не столь важно – кому как повезёт. Но чтобы самой девушке все-таки повезло в этом выборе, она всегда должна быть

и при динамическом сокращении мышц нижних конечностей кровь буквально выдавливается по направлению к сердцу , заодно препятствуя тромбообразованию при варикозно расширенных венах.

Дыхание – это прежде всего мышцы груди, поэтому самыми важными упражнениями для восстановления дыхательной функции являются отжимания.