Quotes from the book «Код здоровья сердца и сосудов»

Атеросклероз  – это не только и не столько холестерин, сколько заболевание крупных сосудов, связанное с дисфункцией гладкой мускулатуры сосудистых стенок ввиду отсутствия адекватных регулярных физических нагрузок. Если понимать, что атрофия мышц приводит к появлению на их месте жира, то не холестерин – причина склероза сосудов, а гиподинамия.

Выскажу свою личную точку зрения, основанную на многолетней практике. Человек стареет не годами, а ногами. Как только ослабевает сила мышц нижних конечностей, да к  этому добавляется еще и избыточный вес (хотя это не главное) – надо ждать две беды. Первая – это гипертоническая болезнь или ИБС, вторая – остеохондроз позвоночника. Если это отчетливо понимать, то, устранив мышечную недостаточность нижних конечностей, можно избежать развития указанных заболеваний!

Подчеркну свою мысль: в человеке всего два органа, отвечающих за жизнь всех других органов, – это мозг и мышцы, в которых проходят сосуды и нервы

Болезнь, или энергия болезни, не требует усилий, идет на поводу лени, покоя, тепла и постоянно разряжает человека, чем и «живет».

Болезнь, или энергия болезни, не требует усилий, идет на поводу лени, покоя, тепла и постоянно разряжает человека, чем и «живет».

и развитию атеросклеротического поражения. Хочу прокомментировать это наблюдение физиологов и гистологов. Дело в том, что жир относится к так называемой «долгой» энергииупражнения в первую очередь способствуют усвоению белков и жиров, так как при длительных физических нагрузках в организме в большом

Чтобы найти выход из болезни, необходимо понимать механизм постепенного саморазрушения организма, которое происходит в результате постоянного действия отравляющих веществ, к которым можно отнести большинство обезболивающих препаратов.

как я понимаю, что сердечно-сосудистая система – это не только сердце, но и  сосуды, проходящие внутри мышц (именно мышцы нижних конечностей физиологи называю

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
21 December 2012
Writing date:
2020
Volume:
303 p. 40 illustrations
ISBN:
978-5-04-105975-0
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 45 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 110 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 191 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 27 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 336 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 19 ratings