Лобсанг Тенпа

1,1Кsubscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
−20%
Audio

Этот уникальный комплект объединяет 30 медитаций и аудиосеминаров от Лобсанга Тенпы, тибетского монаха и мастера практик осознанности. Каждая медитация – это шаг к внутренней гармонии, помогающий развить осознанность, доброту и сострадание. Теперь все они собраны в одной обложкой по выгодной цене. В сборник вошли практики на темы благодарности, эмпатии, дыхания, работы с умом и ритуалов осознанности.

Лобсанг Тенпа проводит тренировки ума на основе осознанности, опираясь на тибетскую традицию и научные данные. Вы найдете как простые медитации для начинающих, так и глубокие техники для опытных практиков. Особое внимание уделено терапевтическим практикам, которые помогут справиться с трудностями, обрести спокойствие и научиться жить в моменте.

Это целый аудиокурс для тех, кто стремится к осознанной жизни, хочет развить любящую доброту и сострадание, а также научиться управлять своими эмоциями.

Popular books

Popular audiobooks

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок

All books by the author

    His Holiness the Dalai Lama, Тубтен Чодрон
    $4.69
    His Holiness the Dalai Lama, Тубтен Чодрон
    from $6.67
    Карен Армстронг
    temporarily unavailable
    temporarily unavailable
    Books by Лобсанг Тенпа can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    тественна, потому что находится в сонастрое с реальностью, со взаимосопряженной природой всех вещей. Направляя внимание на самих себя и свои чаяния, а также внимая другим живым существам, мы можем заметить робкие проявления нежности – а затем, приложив некоторые усилия, разжечь любящую доброту и остальные безмерные настрои. Журнальная статья не  создает  основополагающую благость, а медитация на любви не  создает  в  нас доброту. И журнал, и практика выступают лишь как поддерживающие условия  – в качестве почвы, влаги и тепла, благодаря которым семя нашей природы всходит и обращается в росток.

    Приближаясь к буддийскому пути

    Text
    Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок

    Тем не менее с буддийской точки зрения подобная привязанность основывается на преувеличении; хотя на начальном этапе она и может быть захватывающей, в долгосрочной перспективе она помешает гармонии во взаимоотношениях и их полезности для обеих сторон. Почему? Потому что привязанность ведет к нереалистичным ожиданиям. Трудности и разочарования возникнут сами собой – когда мы выясним, что объект нашей привязанности не наделен всеми чудесными качествами, которые мы ему приписывали.