ХлебСоль

Суп с рыбными фрикадельками Ингредиенты на 2 порции: Тыква (мякоть без кожуры и семян) – 120 г Вода – 600 мл Крупа гречневая – 100 г Хек – 200 г Овсяные хлопья – 12 г (1 ст. л.) Сметана – 20 г (1 ст. л.) Несколько листочков петрушки В 100 г блюда: Белки – 5,18 г Жиры – 0,95 г Углеводы – 8,29 г Ккал – 60,45 Приготовление

ИНГРЕДИЕНТЫ 4 ломтика ржаного хлеба 10 кусочков маринованной сельди 50 г мягкого сыра 2 ст. л. уксуса 2 ч. л. сахара ½ красной луковицы Перец – по вкусу Соль – по вкусу Свежий огурец без кожуры Каждый ломтик хлеба намазываем мягким сыром. Сверху выкладываем тонкие ломтики огурца, кусочки сельди и лук, предварительно замаринованный в уксусе и сахаре. Солим и перчим по вкусу. При желании бутерброд можно украсить листьями петрушки.

Вы понимаете, еда – это не просто способ заправить тело энергией. В трапезе намного больше смысла, нежели вам может казаться…

Вообще, очень приятное хобби – покупать вина, делать свои заметки, читать и думать о винах, наслаждаться ими. Большинство винных магазинов выпускают брошюры, где содержатся общие правила, описания, карты марочных вин и прочие сведения. Впрочем, всегда помните о том, что блюда должны соответствовать вину и что вино должно подчеркивать все оттенки блюда.

избегать следующих моделей поведения, чтобы создать позитивную и комфортную атмосферу во время еды: • реагировать на то, как ваш ребенок ест, положительно или отрицательно. Вместо этого сохраняйте нейтралитет и игнорируйте любое поведение во время еды, повторения которого вы не хотите видеть; • высказывать суждения о поведении ребенка или о том, как он ест; • обсуждать привычки ребенка в еде или то, сколько он ест во время еды.