Елена Кваша

Я понял: даже крошечный шаг может

Постоянное воспроизведение боли, испытанной в детстве, – один из постулатов психоаналитической психотерапии. Фрейд называл его навязчивым повторением.

Выбирай ТОЛЬКО тех людей, которые помогают тебе расти, которые сами стремятся ввысь, благодаря которым ты ШИКАРНО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ.

Нанопривычки не заставляют нас рисковать. У них получается быть незаметными. Вы можете начать меняться, не устраивая грандиозное представление. Тогда никто вам не помешает, и вы не почувствуете давление общества.

Мы зацикливаемся на варианте событий, который кажется нам правильным. А когда все идет не так и наши большие ожидания рушатся, мы злимся, и почва уходит у нас из-под ног.

Подожди-ка. А почему я позволяю им расстраивать меня? Они не знают, кто я такая и что я могу предложить. Они судят обо мне, исходя из своего невежества. Я буду дурой, если позволю себе расстраиваться из-за этого».

на дверь позитивные утверждения. «Я могу заботиться о себе», «Я талантлива», «Я заслуживаю любви», «Я гениальна и продуктивна» и «