Анастасия Статуева

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Popular audiobooks

All books by the author

    Without series
    Books by Анастасия Статуева can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    какие-то упражнения не получатся сразу – такое случается со всеми, кто только начинает практиковать осознанность. Важно выполнять их регулярно – даже в те дни, когда вам это даётся с трудом или вы не замечаете особого прогресса. Упражнение: осознанность через сосредоточение на предмете Выберите какой-нибудь предмет и начните с любопытством его рассматривать, комментируя про себя. Например: «Интересно, а сколько тут разных оттенков одного цвета? Интересно, каковы на

    Упражнение: найдите гармонию и радость рядом с собой

    Не забывай, что земле приятно ощущать, как ты ступаешь по ней босиком, а ветер любит играть твоими волосами.

    перестает вас защищать. Дисбаланс или нарушения в работе чакры вызывают чувство незащищенности, гнева, бессилия и разочарования. Соответствующая высшая чакра: причинная чакра. Чакра сверхактивна, пробита или вращается слишком быстро: когда