Анастасия Статуева

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Popular audiobooks

All books by the author

    Without series
    Books by Анастасия Статуева can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Упражнение: найдите гармонию и радость рядом с собой

    какие-то упражнения не получатся сразу – такое случается со всеми, кто только начинает практиковать осознанность. Важно выполнять их регулярно – даже в те дни, когда вам это даётся с трудом или вы не замечаете особого прогресса. Упражнение: осознанность через сосредоточение на предмете Выберите какой-нибудь предмет и начните с любопытством его рассматривать, комментируя про себя. Например: «Интересно, а сколько тут разных оттенков одного цвета? Интересно, каковы на

    Если нас тянет к какому-то дереву, это значит, что оно хочет сообщить вам некое послание, а если вы заметите в этом дереве что-то необычное, то это уже сигнал для установления тесного контакта.