Audiobooks similar to «Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия», Уильям Дж. Кнаус

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Read by Дмитрий СталешниковTranslation by Екатерина Бормотова
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 8 ratings
$2.90
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живоеDaniele NovaraRead by Сергей ДвиняниновTranslation by В. Фоменко
in Russian
Audio
Average rating 4,5 based on 17 ratings
$5.81
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Read by Иван БукчинTranslation by Алексей Архипов
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 3 ratings
$2.90
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себеБарбара Марквей и др.Read by Елена КалиниченкоTranslation by Валентина Лебеденко
in Russian
Audio
Average rating 4,1 based on 37 ratings
$3
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуRead by Наталья КарпинскаяTranslation by Л. Н. Миронова
in Russian
Audio
Average rating 4 based on 31 ratings
$6.74
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingRead by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 21 ratings
$3.25
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)David D. Burns и др.Read by Артём Носков
in Russian
Audio
Average rating 3,1 based on 61 ratings
$0.80
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияDavid D. BurnsRead by Михаил МурзаковTranslation by М. Д. Булычева
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 27 ratings
$8.72
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.Read by Агафья МаксимоваTranslation by Александра Петрова
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
$2.90
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг и др.Read by Владимир КнязевTranslation by А. В. Симагина
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 9 ratings
$4.39
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокругШэрон ЗальцбергRead by Наталья МальцеваTranslation by С. Маслов
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 8 ratings
$6.16
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриRead by Екатерина БулгаруTranslation by Андрей Баннов
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 11 ratings
$6.39
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонRead by Наталья КоршунTranslation by О. А. Нужина
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 26 ratings
$7.67
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствиеЭлина ФроловаRead by Юлия Новожилова and others
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 12 ratings
$4.60
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровRead by Денис Донской
in Russian
Audio
Average rating 4,4 based on 10 ratings
$3.83
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттRead by Артем БыковTranslation by Маргарита Люис
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 15 ratings
$4.64
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Read by Иван Букчин and othersTranslation by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
$4.88
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Tom Butler-Bowdon и др.Read by Артём Носков
in Russian
Audio
Average rating 3,3 based on 43 ratings
$0.92
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностейЭлисса ЭпельRead by Мария КуликоваTranslation by Анна Шустова
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 10 ratings
$5.11
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Read by Наташа РомановаTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
$3.48
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущенияAlon Ziv и др.Read by Александр МозгуновTranslation by Иван Чорный
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 14 ratings
$2.51
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикRead by Элнара Салимова
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 11 ratings
$2.72