Основной контент книги Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе

Book duration 1 h. 07 min.

2024 year

16+

Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе

Audio
synchronized with text
$3.76

About the book

Быть мамой нелегко. Это не только нежные и теплые чувства, но и каждодневный труд, от которого устают, испытывают негативные эмоции и разочарование от родительской роли. Татьяна Якубовская, детский и семейный психолог, жена и мама четырех детей, убеждена, что можно наслаждаться материнством, воспитывать ребенка с удовольствием и не забывать о себе.Эта небольшая книга раскроет психологические тонкости материнства и даст практические рекомендации. Следуя советам, предложенным автором, вы научитесь управлять отрицательными чувствами, обретете ресурсное состояние и узнаете секрет о том, как стать счастливой мамой. В практикум входят тексты из издания «Большая книга жены и мамы».

Other versions

1 book from $2.21
See all reviews

Отличная книга! Отложил для покупки жене. Пусть слушает в машине, пока на работу добирается. Может не такая нервная будет.

Приятный голос и шикарная книга!

Давно интересуюсь темой эмоций, начала читать и не смогла вынырнуть. Спасибо за книгу на такую актуальную для меня тему!

Log in, to rate the book and leave a review

Любой ребенок очень любит родителей и, чтобы не потерять родительскую любовь, соглашается с чувством вины, принимает его и делает своим союзником. Так он играет по правилам, устанавливаемым в семье.

Ложные страхи направлены в будущее, которое уже предрешено и окрашено негативными событиями. Они парализуют волю, вызывают неприятные телесные проявления: сердцебиение, учащенное дыхание, тремор. На поддержание иллюзий расходуется большое количество психической энергии.

Процесс воспитания ребенка часто сопровождается тремя базовыми эмоциями: страх, вина и гнев. Убеждена, что каждая мама сталкивается с ними уже в момент беременности. Каждый день мама может встречаться с виной, страхом и гневом. Часто это своеобразный коктейль, после которого еще долго мутит.

6. Проживание не своей жизни. То есть делается то, что не хочется: вы ходите на нелюбимую работу, живете с нелюбимым человеком, идете на поводу у своей мамы, которая уж точно знает, как жить.

Audiobook Татьяны Якубовской «Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 February 2024
Writing date:
2024
Duration:
1 h. 07 min. 07 sec.
Copyright holders:
ЛитРес: чтец, Чтец, Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 90 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 52 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 54 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 53 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 161 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 154 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
1x