Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
Text
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
E-book
$ 4,79
Details
Book description

Кто такая «идеальная мама»? Та, что совмещает воспитание детей и успешную карьеру, поддерживает дома уют, всегда полна сил и прекрасно выглядит? Нет, это всего лишь образ, созданный рекламой, блогерами из соцсетей и странными традициями из прошлого. Попытки ему соответствовать отбирают у женщины огромное количество моральных и душевных сил, провоцируют выгорание и даже депрессию.

Педагог и консультант по воспитанию Сюзанна Мирау провела масштабное исследование и поговорила со множеством женщин о том, что для них значит «быть мамой». Ее рекомендации помогут вам понять, что важно лично для вас, справиться со стрессом и научиться наслаждаться материнством.

Потому что никакой «идеальной мамы» не существует!

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:

– на протяжении десятилетий формировался образ матери;

– не забывать о собственных потребностях и желаниях4

– избавиться от чужих завышенных ожиданий и стать той мамой, какой вы можете и хотите быть.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
30 January 2023
Date of translation:
2023
Date written:
2019
Duration:
8 hrs. 27 min. 08 sec.
ISBN:
978-5-04-180444-2
Translator:
Я. Н. Селюкова
Narrator:
Инесса Зайцева
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве by Susanne Mierau — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
E-book
$ 4,79
Book is part of series
«Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям»
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире
Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве
-5%

People who listen to this book also listen to

Отзывы 1

Сначала популярные
Veroni4ka91

Очень познавательная и честная книга. Наконец-то кто-то мне сказал что бы я перестала сама себя добивать и расслабилась. Невозможно наслаждаться материнством когда ты всё время на нервах, не высыпаешься, нет времени отдохнуть, постоянная уборка...Приятно что есть всё таки люди которые понимают как трудно быть матерью и тащить всё на себе. И я не жалуюсь, а просто говорю правду. Ты никогда не станешь идеальной мамой и женой. Это просто нереально. Мы все люди, и должны принять то что идеально это не значит хорошо. Иногда я жалею о том что на столько слежу за чистотой в доме. Была бы лентяйкой и грязнулей, то была бы счастливее. Уделяла бы больше времени детям, чем уборке. Не отвечала бы дочке на вопрос: " Мам, пойдем в парк гулять?" "Нет, доча, мама убирается или мама устала после работы, а ещё кушать готовить надо." Пытаюсь каждый день хотя бы пол часа почитать или поиграть с детьми. Хотя сама еле на ногах стою. Иногда просто не можешь. Всем советую прочитать эту книгу, может и вам она откроет глаза.

Оставьте отзыв