Quote from the book "Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга"

За фазами обучения следуют периоды закрепления. Хотя очевидного прогресса не наблюдается, в этот период происходят внутренние биологические изменения, в ходе которых новые навыки совершенствуются и приобретают автоматический характер.