Quote from the book "Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов"
некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.
Other quotes
$5.36
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
11 August 2022Writing date:
2022Duration:
5 h. 10 min. 15 sec. ISBN:
978-5-04-173041-3Narrators:
Publishers:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Психология. Cам себе коуч"
