Основной контент книги Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
−40%

Book duration 7 h. 57 min.

2020 year

12+

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1

$2.93
$4.88
−40%

About the book

Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.

Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

В первой части аудиокниги автор погрузит вас в теоретический материал о системе жиросжигания, аспектах сахарного диабета и расскажет детальнее о гормонах, телесном жире и центре регуляции аппетита.

Part of the series "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
All books in the series
See all reviews

Слушала книгу взахлеб. Уже с одного предисловия было понятно, что она нестандартная - мысли автора другие, иные, на те и не такие, которые являются большинством. Очень интересно. Очень.

Многие вещи я перекручивала и прослушивала, если отвлекалась. Автор рассказывает в том числе и о химических процессах в клетках организма: как они влияют на те или иные процессы, как эти процессы влияют на наш организм и, как следствие, что происходит и почему.

Мне кажется, в часовой отрывок на сайте нужно было вставлять не окончание книги, где подводятся некие итоги и задаются вопросы и человек может себя протестировать (выдернутый из книги контекст в виде вопросов вообще непонятен и странен на восприятие по моему мнению, тем более как отрывок для ознакомления с книгой), а предисловие. Именно предисловие к книге. Потому что прослушав именно его, я поняла, что очень хочу послушать эту книгу полностью. Наверно, правильно выбранный отрывок для ознакомления, все же имеет важное значение.

Я рекомендовала книгу и своим родным, и коллегам на работе.

Спасибо большое автору и чтецу))

45 минут воды ни о чем, ну точнее о целях только. Каких то практических ценностей нет. Если коротко говорить, то вам расскажут о том как .... да вообще в целом не понятно о чем речь.

Супер описание, объяснения – лучше ничего не читала. Всем советую изучить эту книгу. очень просто доступно просто на пальцах объяснено

Интересная книга, нравится, что автор сама врач, а не фитнес тренер и походит к проблеме с научной точки зрения. Содержание похоже на книгу Джейсона Фанга Дикий гармон

Прослушай первую часть, вода водой. Тяжело воспринимается на слух из-за обилия медицинской и химической терминологии. Лучше почитать других авторов

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Кэтрин Шэнахан «Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
20 December 2021
Writing date:
2020
Duration:
7 h. 57 min. 57 sec.
ISBN:
978-5-04-163524-4
Translator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 175 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 417 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 270 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 181 оценок
1x