Audiobooks similar to «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковNarrated by Алексей Рубцов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
$7.30
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна ПогребнякNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$5.78
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingNarrated by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
$3.29
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. СаммариSmart ReadingNarrated by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
$3.29
Нейрохакер: Как приручить свой мозг и изменить привычкиАртем ДемиденкоNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
$1.93
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроениеKristen Allott and othersNarrated by Александра МаксимоваTranslated by Иван Богданов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
$5.88
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова)Translated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$9.06
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус and othersNarrated by Агафья МаксимоваTranslated by Александра Петрова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.88
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогаютAlbert BernsteinNarrated by Всеволод БогомольныйTranslated by Алина Чернышева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 10 оценок
$7.18
Психология зависти, враждебности, тщеславияЕ. П. ИльинNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$4.95
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеOlivia RemesNarrated by Татьяна ОверченкоTranslated by Анна Котова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
$5.88
Мотивационный дневник «Час тишины с собой»Александра ИльбурNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
$2.35
Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+
Наталья Черменская
Narrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$2.94
Перед тем, как исчезнуть. Психология суицидальных состоянийИван ГрешникNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
$2.35
Техники работы с тревогойАртем Иванович ФедоровNarrated by Николай Кодинов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
$1.24
Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться впередАндрей МиллиардовNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
$1.76
Ваш внутренний ребенок: Транзакционный анализ для саморазвитияАртем ДемиденкоNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
$2.35
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон and othersNarrated by Дмитрий Сталешников and others
Translated by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
$28.28
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersNarrated by Иван Букчин and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$11.78
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться мируСветлана БерезоваNarrated by Ирина Ефросинина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
$8.12
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГВалентина КляйнNarrated by Александр Иваницкий
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
$6.59
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиNarrated by Дмитрий ШабровTranslated by Людмила Смилевска
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
$7.65
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$2.10
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус and othersNarrated by Станислав СтарковTranslated by Мария Карманова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
$6.47