Book duration 18 h. 46 min.
2007 year
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
About the book
Почему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове? Почему становитесь заложником вредных привычек или не можете выйти из разрушительных отношений?
Доктор Джо Диспенза, профессор нейрохимии и нейробиологии, объясняет, как человеческий мозг работает, хранит и обрабатывает информацию. И выявляет закономерность – почему наш разум снова и снова проигрывает одни и те же поведенческие модели.
Когда вы узнаете, как в разуме создаются отрицательные сценарии, вы сможете не только сломать их, но и взять свой мозг под контроль, перепрограммировать подсознательные программы, исцелить свое тело и психику.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Спасибо огромное Литрес, что выпустили эту книгу в аудиоформате. У меня эта книга есть в бумажном и электронном формате, а теперь и в аудиоверсии. Все книги Джо Диспенза интересны, полезны. Каждую книгу читала по несколько раз, мне очень нравится Джо Диспенза. Рекомендую этого автора и эту книгу. Переворачивает сознание.
Джо всегда очень познавателен и главное оптимистично и конкретно дает возможность увидеть мир в той лучшей его ипостаси, которой нам так не хватает в плену огорчении и плохих новостей. Перенастроить и улушить свой мозг это наше спасение и счастье.
Ценная информация. Еще бы научиться применять) Текст не легкий. Не Черниговская)) И надо учитывать, что это перевод. А еще, когда ваш тип "зрительный", а не "слушательный", то лучше приобрести текстовую версию.
От исполнителя.
Хорошая книга. Большая, но при этом автор без воды объясняет, почему нам так тяжело меняться, изменять привычки, вырываться из рутины.
Единственное но - хотелось бы больше конкретных советов от Диспензы, как это всё преодолеть, но он оставил это в большей степени на откуп воображения читателей.
Благодарю большое за эту книгу и возможность её услышать, вобрать в себя лучшее!!!
Я зажглась работой над собой, над мозгом!
Вперёд к изменениям
Изменение – это слово, исполненное силы, и оно осуществимо, если вы так решите.
Постепенно он так привык быть этим новым Ларри, что прежний Ларри стал казаться каким-то вымышленным персонажем смутно припоминаемого фильма. Проведя доскональный финальный анализ, Ларри сообщил мне, что не хотел бы полностью забыть о том, другом Ларри. «Это как тогда, когда я узнал о клинической депрессии. Я смог определить источник своего
унаследованная нами от семьи, является нашей судьбой. Но в действительности мозг обладает пластичностью, способностью перекрывать старые мыслительные маршруты и образовывать новые, в любом возрасте и в любое время.
Если модифицировать наши регулярные, бессознательные повседневные действия достаточное число раз, задействуя сознательный разум, можно перенаправить тело к новому опыту переживания нас самих и нашей реальности.
Таким образом, преодоление сложностей во внешней среде означает, что мы должны не только демонстрировать волю, превосходящую обстоятельства, но также порывать со старыми привычками, высвобождая закодированные воспоминания о прошлом опыте, которые могут быть устаревшими и уже не соответствовать современным условиям.
Reviews, 21 reviews21