Возьмите в свои руки новое прекрасное будущее!
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.
Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».
Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.
отличная книга. Поддержка так нужна девушкам находящимся в абьюзивных отношениях. нужно понять что это не ты не такая, не ты всё портишь, не так смотришь, это он больной человек, нужно найти в себе силы встать и уйти, сказать с меня достаточно! Знаю по себе что это безумно сложно, сама смогла это сделать только после 10 лет брака.
Отличная книга, очень понравилась, автор так доходчиво все объяснят об отношениях, рекомендую всем молодым женщинам особенно тем у кого страдает самооценка.
очень подробное и понятное описание проблем нездоровых отношений. истоки, причины и техники их решения психологических проблем. благодарю автора
Эта книга делит жизнь на «до» и «после». Рекомендую к прочтению. Все становится просто и понятно. Есть много практических советов. Есть примеры, которые раскрывают суть.
Инна, очень хороший и качественный специалист, много что проясняется в голове а самое нлавное жизнь действительно меняется, если работать над своими головными установками, люблю ❤️
нас отравляют те, кто видит в нас не личность, а функцию. Если партнер постоянно забывает выполнять обещания, игнорирует твои желания и потребности, уверяет, что ты являешься самым близким ему человеком, но своими поступками доказывает обратное, вытирая о тебя ноги, манипулирует, контролирует, постоянно критикует, изменяет, унижает, обесценивает, то следует бежать от него! Ползти от него! Хотя бы смотреть в сторону выхода!
Не жалей его. Он этого не стоит. Ты скучаешь по нему? Нет, не по нему, а по своей фантазии о нем. По выдуманным отношениям с несуществующим человеком.
Но я хочу открыть тебе большой секрет: никто не приедет тебя спасать. Никогда. Этого просто не случится. Прекратить травмирующие отношения, то есть защитить свою нервную систему, сказав твердое «нет» и физически отдалиться, очень сложно, когда токсичным человеком является кто-то действительно близкий: родители, любимый человек, друзья.
берет тот, кто МОЖЕТ брать, бьет тот, кто МОЖЕТ бить, лечит тот, кто МОЖЕТ лечить.
Понять, токсично ли общение с тем или иным человеком, несложно. Основополагающим признаком служит твой дискомфорт. Если из раза в раз после обычного разговора, переписок в социальных сетях, романтического общения, бытовой ситуации, посиделок в кафе или совещания ты чувствуешь себя совершенно опустошенной, подав
Отзывы 5