Quote from the book "Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис"

Вывод такой: если мы в кризисе, то какое-то время повышенный уровень тревоги у нас сохраняется, поэтому с тревогой надо постараться ужиться. Часть процесса проживания – это просто научиться жить в кризисе, и с тревогой в том числе.