One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Text
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
E-book
$ 3,95
Details
Book description

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.

Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
15 December 2020
Date of translation:
2020
Date written:
2019
Duration:
10 hrs. 25 min. 58 sec.
Translator:
М. Коробова
Narrator:
Александр Васильев
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги by Эдди Штерн — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
E-book
$ 3,95

Отзывы 1

Сначала популярные
Matvey Voytov

Потрясающая книга, позитивно влияет на самых заядлых скептиков (хотя не верить в пользу практики йоги крайне странно) и заряжает мощной мотивацией для практикующих. Отдельно стоит отметить анализ трансцендентного опыта с западной точки зрения – кажется, что лучше Эдди Штерна пока никто этого не сделал.

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 14

На первый взгляд может показаться странным, что ум представляет собой проблему для человека. Еще более странным будет утверждение, что ум и есть проблема для самого ума.

+10alinakoniukh93

Движения, которые мы осваиваем первыми, – это подъем головы и шеи, перекатывания. Затем мы начинаем ползать и только потом – ходить. Многие из этих телодвижений также являются частью практики йоги и помогают через тело укреплять способность мозга обрабатывать информацию. Это происходит по следующим направлениям: • от задней части моторной коры к передней, что выражается в воплощении мысли в действия; • вверх и вниз, от нижней части мозга к верхней, так обрабатываются эмоции; • из стороны в сторону, через мозолистое тело, и так происходит понимание.

+9alinakoniukh93

Ум способен настолько потеряться сам в себе, что сама идентичность человека становится запутанной, противоречивой и неясной.

+9alinakoniukh93

или способности наших нервных клеток создавать бесчисленное количество связей в процессе обучения, мы приходим к новому пониманию своего тела, эмоциональных состояний, мыслительных паттернов, отношений с другими и, что самое важное, осознанию самих себя.

+4alinakoniukh93

Такая простая вещь, как обретение способности коснуться пальцев ног, влияет на наше отношение к своему потенциалу. Возможности начинают расширяться. Это волнительное чувство вдохновляет нас продолжать и делать больше.

+2i.minchenya
5 more quotes