Book duration 6 h. 53 min.
2020 year
Сила эмоций
About the book
Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять «социальные» эмоции – такие как благодарность и сопереживание.
Дэвид Дестено – профессор психологии, автор нескольких книг по популярной психологии и статей в крупных СМИ, включая New York Times.
В самом начале книги автор ставит актуальнейший вопрос о проблемах достижения целей. Далее идет описание разрешения этих проблем.
Лучшая книга, которую я слушал, помогающая таким, как я не подаваться сиюминутным удовольствиям, а предпочесть долгосрочной выводе. С помощью трёх эмоций: Благодарности, Сопереживания и Гордости. Я делаю советы из книги и уже есть результаты, буду смотреть дальше.
Автор приглашает погрузиться в эмоции и помедитировать. До конца так и не смогла прочесть, ощущение, что текст водит тебя по кругу. Тема благодарности и сочувствия раскрыта давно и детально психологами, изотериками.
Reviews, 3 reviews3