Основной контент книги Синдром хорошей девочки
Audio
audiobook

Book duration 10 h. 23 min.

2008 year

16+

$7.96

About the book

Эта аудиокнига для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:

– избавитесь от желания всем нравиться;

– перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;

– научитесь опираться на свое собственное Я;

– раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;

– замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом.

See all reviews

Книга неплохая, но есть некоторые моменты, которые не понравились и этим грешит не только данное произведение.


Много общих фраз, переходящих из книги в книгу, типа: простите, отпустите, вы должны уважать себя и т.п. При этом особо не обьясняется, что это значит. А зря. Ведь для многих “простите” означает “оправдайте”. Или, к примеру, фраза:“Умение постоять за себя может вызвать у абьюзера уважение к вам”. Ну и что? Должно ли жертву волновать,что какой-то поганец стал ее уважать? Может ли вообще уважать кого-то насильник? И зачем нужно его уважение? Считаю,что единственное,что нужно пострадавшей стороне это научиться держать хищника на тумбе, как дрессировщик, а затем вообще избавиться от него.


В целом, можно прослушать, пополнить багаж теории и получить чуть-чуть практики по данной теме.

Много полезной информации по выявлению в себе хорошей девочки, но как избавиться от этой " хорошести ", я так и не поняла до конца.

много ценной информации для мам дочерей. Главное, кому эта книга полезна – женщинам, которые привыкли угождать и стали удобными, отчаянно пытаются выйти из зависимости и стараются найти ответы. Легко и доступно.

Отличная и полная книга о всём том, о чём нужно знать «хорошей девочке»! Очень понравилась книга! Куча примеров и руководств к действию. Плюс упоминаются книги, которые тоже можно прочитать по этой теме. Я в этой книге нашла много всего полезного для себя. Особенно про то, что девочки плачут вместо выражения гнева (я расплакалась на этой главе). Или о том, что хорошие девочки не понимают разницу между гневом и уважением. Книга зашла, советую к прочтению. Куплю ещё книг этого автора.

В свое время пришлось столкнуться с неприятием меня новой, но… Я уже ушла от бывшего мужа и не собиралась возвращаться. Было тяжело, но шла вперёд. Иной раз были «откаты назад», но с другими партнёрами, искала проблемы в себе, выслушивая критику других. Куча сомнений в своём поведении… И тут эта книга подтверждает верность моего пути. Продолжу работу над собой)

Log in, to rate the book and leave a review

Хорошую девочку больше заботит мнение окружающих, а не ее собственное. Быть хорошей девочкой – значит беспокоиться о чувствах посторонних больше, чем о своих. Такой женщине важнее верить людям, а не своим собственным ощущениям.

если я буду хорошей (и справедливой) по отношению к другим, они тоже будут хорошо (и справедливо) относиться ко мне

Вас не узнают по-настоящему, пока вы не расскажете, что на самом деле чувствуете.

Другие люди могут восхищаться вами, но если вы себя не любите, то не сможете принять их восхищение. Они

Находясь в эпицентре своей личной катастрофы, они беспокоятся о партнерах-абьюзерах больше, чем о себе.

Audiobook Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 January 2022
Writing date:
2008
Duration:
10 h. 23 min. 43 sec.
ISBN:
978-5-04-164281-5
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 113 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 236 оценок
1x