Audiobooks similar to «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова)Translated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$3.53
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон and othersNarrated by Дмитрий Сталешников
Translated by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
$3.53
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен and othersNarrated by Александра Максимова and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.63
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон and othersNarrated by Дмитрий Сталешников and others
Translated by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
$5.63
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersNarrated by Иван Букчин and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.63
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберNarrated by Евгения ОсинцеваTranslated by А. С. Федотова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
$6.75
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Collective work
Narrated by Павел Ломакин
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
$1.59
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваNarrated by Екатерина Антюфьева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
$7.24
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковDavid A. Clark
Narrated by TaniKoD
Translated by Ксения Чайковская
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$5.52
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринNarrated by Михаил Нордшир
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
$6.50
От всего сердцаIlse SandNarrated by Элнара СалимоваTranslated by Анастасия Наумова and others
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 27 оценок
$5.52
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен and othersNarrated by Александра ДёминаTranslated by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
$3.53
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова) and othersTranslated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
$5.63
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессииКсения АлександроваNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
$1.23
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
$6.02
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус and othersNarrated by Агафья МаксимоваTranslated by Александра Петрова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$3.53
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхMatthew Boone and othersNarrated by Ольга СалемTranslated by Юлия Агапова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
$6.75
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»Анастасия Колендо-СмирноваNarrated by Михаил Нордшир
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
$3.06
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьMatthew McKay and othersNarrated by Анастасия ВасильеваTranslated by Диана Максимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
$6.13
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманNarrated by Людмила Пахмутова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 103 оценок
$5.40
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
$4.90
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхMike AnnesleyNarrated by Стефан БарковскийTranslated by Ольга Бараш
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
$6.75
Разрешаю себе житьЮлия РомановаNarrated by Юлия Романова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
$6.75
Психотерапия генерализованного тревожного расстройстваДарья Владимировна СтрекалинаNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
$4.90