Одиночество. Почему дело не в людях и как помочь себе, когда одиноко

#22 Ищем самое точное определение одиночества. Почему неважно, сколько у тебя друзей и контактов? Каким образом одиноких людей дискриминируют и что не так с рекламой йогурта? Как получать удовольствие от уединения и близости с собой? Как помочь себе, если хочется вернуть контакт с миром? Обсуждаем опыт регулярных сессий с психологом.

Вызов на эту неделю: заполняем таблицу прогнозируемого и фактического уровня удовольствия от различных занятий, поддерживаем тех, кто чувствует себя одиноко.

В выпуске упоминаем:

Джейн Мэтьюз «Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим»

Эрик Кляйненберг «Жизнь соло. Новая социальная реальность»

«Это не Фрейд», интервью с гештальт-терапевтом Марией Бразговской об одиночестве 

Статья о высказывании Эммы Уотсон

Джеффри Янг, Джанет Клоско «Прочь из замкнутого круга»

Роберт Лихи «Победи депрессию»

Гейл Ханимен «Элеанор Олифант в полном порядке»

Энн Морроу-Линдберг «Подарок моря»

******

Ссылка на Patreon https://www.patreon.com/mondaycast

почта: mondaycast@gmail.com

Инстаграм: @monday_cast

Инстаграм Ани: @horoshiyday

Инстаграм Полины: @tartanparty

******

Something Elated by Broke For Free <u>https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free</u>

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/14CDQ3lp3Ao